نشخوار فکری (چگونه مغز خود را دوباره سیمکشی کنید؟)

در بیشتر درمان‌ها و استراتژی‌هایی که برای کمک به خود وجود دارند، راهِ حل کردن نشخوار فکری شامل این مسئله می‌شود که شما باید گرایش خود به نشخوار فکری را با «مثبت‌اندیشی» جایگزین کنید. چنین تغییری ضروری است؛ چرا که مثبت‌اندیشی به فرد فواید زیادی می‌رساند. به این ترتیب با تبدیل نخشوار فکری‌تان به مثبت‌اندیشی بیشتر شما بعضی از این فواید را به دست خواهید آورد. یک فرد می‌تواند میزان موفقیتش را با استفاده از مثبت‌اندیشی افزایش دهد: تحقیقات علمی متوجه این نکته شده‌اند که افراد خوش‌بین در مقایسه با افراد بدبین گرایش به موفقیت بیشتری دارند. یکی از این تحقیقات روی تعداد کمی از فروشندگان موفق متمرکز شده بود. محققان دریافتند که فروشندگانی که بیشتر خوش‌بین بودند 88% بیشتر از فروشندگانی که بدبین بودند، توانستند بفروشند. آنها متوجه شدند که فروشندگان خوش‌بین، کمتر تمایل به ترک کارشان دارند و در زمان‌هایی که استرس کارشان زیاد می‌شود، کمتر دلسرد می‌شوند. همچنین وقتی صحبت از شغل فروش آنها می‌شود، این فروشندگان خوش‌بین، آینده مثبتی را برای خود تمایل دارند توصیف کنند. چنین نتایجی معنای بسیار زیادی برای ما دارند و حائز اهمیت هستند. به کار گرفتن طرز فکری مثبت از دلسردی شما جلوگیری می‌کند و حتی به شما انگیزه سخت‌تر کار کردن می‌دهد. چنین چیزی گفتن ندارد و بسیار پر واضح است که آنهایی که سخت‌تر از بقیه تلاش می‌کنند و دلسردی و ناامیدی را نمی‌پذیرند موفق‌تر از بقیه افرادی هستند که با اولین نشانه شکست از کارشان دست می‌کشند و ناامید می‌شوند.