10 راه حل ساده جهت غلبه بر هراس
(درمان وحشت زدگی)
نویسنده:
مارتین ام آنتونی،رندی ای مکاب
مترجم:
الهام بهرامی راد
150,000
مشخصات
تعداد صفحات
208
شابک
9789646935860
تاریخ ورود
1394/06/22
نوبت چاپ
5
سال چاپ
1402
تاریخ تجدید چاپ
14031130
وزن (گرم)
235
قیمت پشت جلد
150,000 تومان
کد کالا
45632
مشاهده بیشتر
درباره کتاب
در این کتاب یاد میگیرید که چگونه رویدادهای هراس خود را کنترل نمایید و در مییابید که چگونه افکار اضطرابآور،افزایش سخنگفتن با خود در ذهن را با آرامش و افکار واقعبینانه جایگزین کنید.
نظرات کاربران
افزودن نظر
هنوز هیچ دیدگاهی ثبت نشده است
کالاهای مرتبط
