پدل آسان 3
(پادل)درباره کتاب
در بین همهی رشتههای جدیدی که تلاش دارند به ابراز وجود بپردازند و تقریباً در این راه ناکام ماندهاند، شاید «پدل» از شرایطی متفاوت برخوردار و گامهای محکمتری برداشته است. این رشتهی نو در بین ورزشدوستان ناآشناست، اما سالهاست در آن سوی مرزها و بهخصوص اروپا و آمریکای لاتین علاقهمندان زیادی پیدا کرده و آرام آرام از لحاظ تبلیغی و جذب طرفدار به سطح قابلقبولی رسیده است. پدل را ورزش قرن بیستویکم نامیدهاند، اما به نظر میرسد همچنان نیازمند زمان است تا این رشته همهگیر شود. پدل ورزشی جذاب، شادیآور و بسیار پرتحرک است که با تمرکز لازم میتوان آن را در همهی سنین بازی کرد. این رشته عصارهای از چند ورزش راکتی مثل اسکواش، تنیس، بدمینتون و... است و جذابیتهای خاص خود را دارد. اختراع پدل به بیشاز سه دهه قبل باز میگردد. اما شکل کنونی آن در سالهای اخیر پیریزی شده است. زمانی که «آلفونسوهومن لوهه»ی اسپانیایی برای دیدن دوستش «انریکوکورکوئه را» به مکزیک سفر کرده بود، برای پایهریزی این رشته با وی به مشورت پرداخت و در بازگشت به اسپانیا برای نخستین بار زمین پدل را در «مارابلا» بنا کرد. قوانین این رشته و نوع بازی آن به تدریج مدون و به سرعت علاقهمندان بسیاری در آمریکای لاتین، اروپا، کانادا و حتی هندوستان جذب آن شدند. از آرژانتین و اسپانیا به عنوان کشورهایی که بیشترین توجه را به ورزش قرن بیست و یکم نشان دادهاند، یاد میکنند، چرا که حدود شش میلیون نفر در این کشورها مشغول بازی پدل هستند و حدود ده هزار زمین نیز برای این رشته احداث شده است.
کتاب حاضر برای آشنایی بیشتر مخاطب با این رشتهی ورزشی به نگارش درآمده و دیدی گستردهنسبت به آن در خواننده خلق میکند.
کتاب حاضر برای آشنایی بیشتر مخاطب با این رشتهی ورزشی به نگارش درآمده و دیدی گستردهنسبت به آن در خواننده خلق میکند.
بخشی از کتاب
اجزاء مهم در ورزش پدل
1. ورزش
2. متد
3.شاگرد
4. مربی
5. خود کلاس
6. از راه دیدن
7. از راه گوش کردن
8. از راه حرکت
لذا برای این 8 درس به طور اختصار در مورد هریک به شرح آن میپردازیم:
1.ورزش
پدل هم مثل هر یک از ورزشها برای بدن و روح انسان مفید است و برای تناسب فیزیکی بدن و ارتباط بین انسانها به خاطر گروهی بودن آن توصیه میشود و خلاقیت و تمرکز بازیکن و هماهنگی را به نمایش میگذارد.
2. متد
برای این امر به قول تئوریسینهای ورزشی بایستی Poad Map داشته باشیم که ما به آن متد یا روش میگوییم. در این ورزش روشهای متعددی در زدن ضربات و تاکتیکها وجود دارد که در نقشه راه گنجانده میشود که حمله و دفاع اجزای اصلی متد است.
3. شاگرد
فردی که به عنوان شاگرد به فراگیری میپردازد در اول کار نیازی به داشتن تکنیک ندارد و انگیزه و به قولی همت چارهساز است.
4. مربی
نقش مربی بسیار مهم است زیرا هم وظیفه آموزش تاکتیک و تکنیکها و هم وظیفه آموزش اخلاق و تواضع را دارد.
5. خود کلاس
منظور از خود کلاس این است که اگر کلاس در محیط زمین برای آموزش عملی است میبایستی زمین به طوری باشد که از آسیبدیدگی بازیکن جلوگیری کند و یا اگر تئوری در کلاس است باید مسائل آموزشی کامل باشد تا شاگرد بیشتر مسائل را به خاطر بسپارد.
6. از راه دیدن
منظور این است کسی که شروع به آموزش مینماید در اوقاتی به بازی پدل بپردازد و بازی دیگران را نگاه کند اما اصول را از مربی بیاموزد چون که همه بازیکنان یکسان بازی نمیکنند و ممکن است الگوبرداری بشود ولی یک اصل کلی این است که دیدن بازی مفید میباشد.
7. از راه گوش کردن(شنیداری)
شاگرد به فرمانهای مربی توجه کند و در موقع آموزش تمرکز داشته باشد.
8. از راه حرکت
مهم نیست که شما از نظر فیزیکی بدن در اوج باشید. اگر مشکلی هم در خود حس میکنید تکنیک را بالا ببرید. گاهی میشنویم که فلان بازیکن زیاد حرکت نمیکند اما به وسیله تکنیک بالا خود را از باخت نجات میدهد و بههرحال بازیکن بایستی دائما در حال حرکت و جنبوجوش باشد.
1. ورزش
2. متد
3.شاگرد
4. مربی
5. خود کلاس
6. از راه دیدن
7. از راه گوش کردن
8. از راه حرکت
لذا برای این 8 درس به طور اختصار در مورد هریک به شرح آن میپردازیم:
1.ورزش
پدل هم مثل هر یک از ورزشها برای بدن و روح انسان مفید است و برای تناسب فیزیکی بدن و ارتباط بین انسانها به خاطر گروهی بودن آن توصیه میشود و خلاقیت و تمرکز بازیکن و هماهنگی را به نمایش میگذارد.
2. متد
برای این امر به قول تئوریسینهای ورزشی بایستی Poad Map داشته باشیم که ما به آن متد یا روش میگوییم. در این ورزش روشهای متعددی در زدن ضربات و تاکتیکها وجود دارد که در نقشه راه گنجانده میشود که حمله و دفاع اجزای اصلی متد است.
3. شاگرد
فردی که به عنوان شاگرد به فراگیری میپردازد در اول کار نیازی به داشتن تکنیک ندارد و انگیزه و به قولی همت چارهساز است.
4. مربی
نقش مربی بسیار مهم است زیرا هم وظیفه آموزش تاکتیک و تکنیکها و هم وظیفه آموزش اخلاق و تواضع را دارد.
5. خود کلاس
منظور از خود کلاس این است که اگر کلاس در محیط زمین برای آموزش عملی است میبایستی زمین به طوری باشد که از آسیبدیدگی بازیکن جلوگیری کند و یا اگر تئوری در کلاس است باید مسائل آموزشی کامل باشد تا شاگرد بیشتر مسائل را به خاطر بسپارد.
6. از راه دیدن
منظور این است کسی که شروع به آموزش مینماید در اوقاتی به بازی پدل بپردازد و بازی دیگران را نگاه کند اما اصول را از مربی بیاموزد چون که همه بازیکنان یکسان بازی نمیکنند و ممکن است الگوبرداری بشود ولی یک اصل کلی این است که دیدن بازی مفید میباشد.
7. از راه گوش کردن(شنیداری)
شاگرد به فرمانهای مربی توجه کند و در موقع آموزش تمرکز داشته باشد.
8. از راه حرکت
مهم نیست که شما از نظر فیزیکی بدن در اوج باشید. اگر مشکلی هم در خود حس میکنید تکنیک را بالا ببرید. گاهی میشنویم که فلان بازیکن زیاد حرکت نمیکند اما به وسیله تکنیک بالا خود را از باخت نجات میدهد و بههرحال بازیکن بایستی دائما در حال حرکت و جنبوجوش باشد.
نظرات
هیچ دیدگاهی برای این کالا نوشته نشده است.
کالا مرتبط
موارد بیشتر