بر قله اقتدار با توانمندی های منش

متخصصان علم روان‌شناسی مثبت‌گرا معتقدند پرورش و رشد توانمندی‌های منش مهم‌ترین راز افزایش بهزیستی است. در هر مرحله از زندگی که باشید (مثلا برای رسیدن به هدفی تلاش می‌کنید، مشتاق رابطه‌ای بهترید، به‌دنبال شادکامی یا احساس رضایت و آرامش می‌گردید) تمرکز بر توانمندی‌های منش دریچه‌ا‌ی نو به روی‌تان می‌گشاید. بر مبنای پژوهش‌های اخیر، وقتی صفات مثبت شخصیت‌تان را فعال می‌کنید، تاب‌آورتر می‌شوید و استرس را بهتر مدیریت می‌کنید و شکوفایی بیشتری در انتظارتان است. در این کتاب، متخصصان پیشرو، شما را برای کشف 24 توانمندی منش هدایت می‌کنند. خیلی زود می‌بینید که پرورش و رشد این توانمندی‌ها مهم‌ترین راز افزایش بهزیستی است. این کتاب به شما کمک می‌کند بهترین سرمایه‌ی درونی‌تان را کشف کنید، برترین توان نهفته‌ی خود را رها سازید و به اهداف زندگی‌تان دست یابید. علاوه‌بر این‌ها، می‌توانید روابط خود را با شناسایی و تشویق این توانمندی‌ها در کسانی که برای‌تان مهم‌اند، بهبود بخشید.