زندگی ات را مرتب کن! (کتاب برای زندگی بهتر 7)
(راهنمایی ساده برای مرتب کردن و سازماندهی زندگی)
نویسنده:
اولیویا تلفورد
مترجم:
فاطمه محمدصادق
350,000
مشخصات
تعداد صفحات
102
شابک
9786227383164
تاریخ ورود
1400/07/18
نوبت چاپ
5
سال چاپ
1404
تاریخ تجدید چاپ
14050303
وزن (گرم)
111
قیمت پشت جلد
350,000 تومان
کد کالا
107423
مشاهده بیشتر
درباره کتاب
«زندگی‌ات را مرتب کن» با فصلی به نام «با مرتب کردن تختخواب‌تان شروع کنید» شروع می‌شود. روشن است که نویسنده تا حدودی تحت تاثیر کتاب معروف «تختخوابت را مرتب کن» است، اما به آن وابسته نیست و در حد آن کتاب باقی نمی‌ماند. «اولیویا تلفورد» روان‌شناس حوزه‌ی رفتارگرایی شناختی است و به این حوزه از روانشناسی، توجه ویژه دارد. او کتابی نیز درباره‌ی درمان رفتاری ـ شناختی نوشته است که تمرکز اصلی آن بر کاهش استرس و بهبود افسردگی است. بنابراین توجه ویژه‌ی او به زندگی و ذهن انسان است و حرف‌هایش بن‌مایه‌ی روان‌شناختی قدرتمندی دارد.
تلفورد بیش از هر چیز بر مینیمالیسم متمرکز است. تا جایی که تقریباً در تمام نوشته‌هایش، توجه به سادگی و کاهش عناصر عینی و ذهنی دیده می‌شود. تلفورد در معرفی خود نیز همیشه از عبارت مینیمالیست استفاده می‌کند. او رویکرد کمینه‌گرایی و سادگی را در همه‌ی جنبه‌های زندگی، از وسایل موجود در اتاق‌ها و آشپزخانه گرفته تا در کمیت و کیفیت آدم‌هایی که با آن‌ها رابطه داریم و آن‌چه در ذهن‌مان انباشته‌ایم، مورد توجه قرار می‌دهد. در این کتاب نیز تلفورد با استفاده از مینیمالیسم، سعی دارد روش‌های ساده‌ای را برای سازماندهی ذهن و زندگی‌مان ارائه دهد.
بخشی از کتاب
هیچ میانبری در زندگی وجود ندارد. هر چیزی را که بخواهید، باید با تلاش زیاد به دست بیاورید، چرا که تمام چیزهای مهم با صرف زمان به دست می‌آیند. سؤال این است که آیا برای این تلاش آماده هستید؟ برای این‌که نه تنها آن را به دست بیاورید، بلکه بتوانید حفظش هم بکنید. جهان باید بداند پیش از این‌که آن‌چه را که می‌خواهی به تو بدهد، می‌تواند به تو اعتماد کند یا نه.
نظرات کاربران
افزودن نظر
هنوز هیچ دیدگاهی ثبت نشده است
کالاهای مرتبط
