من آرامش هستم (کتابی درباره هوشیاری)
(تخیل،هیجان و مهارت های اجتماعی در کودکان،گروه سنی:الف،ب(3تا9سال)،تصویرگر:پیتر اچ.رینالدز)
موجود
ناشر | صابرین،آب |
---|---|
مولف | سوزان ورد |
مترجم | وحید توکل صدیقی |
قطع | خشتی بزرگ |
نوع جلد | شمیز |
تعداد صفحات | 36 |
شابک | 9786229607855 |
تاریخ ورود | 1398/12/06 |
نوبت چاپ | 3 |
سال چاپ | 1401 |
وزن (گرم) | 92 |
کد کالا | 88586 |
قیمت پشت جلد | 800,000﷼ |
قیمت برای شما
800,000﷼
برای خرید وارد شوید
درباره کتاب
هوشیاری به معنای آن است که بهطور کامل در زمان حال باشیم. با مهربانی، کنجکاوی و دقت به تجربهی خود توجه کنیم (عواطف ما، حسهای درونی بدنمان، احساساتمان و محیط اطرافمان) و قضاوتی در مورد آن نداشته باشیم. تحقیقات نشان میدهد فواید زیادی در تمرین هوشیاری وجود دارد. مدارک علمی بسیاری وجود دارد که از تأثیر مثبت آن بر مغز و بدن حمایت میکند. هوشیاربودن به دسترسی افراد به قسمتهایی از ذهنشان که با تمرکز، تصمیمگیری و انضباط شخصی ارتباط دارند کمک میکند.
آموزش تمرینات هوشیاری نهتنها «عضلات توجه» کودکان را قوی میکند، بلکه به آنها در یادگیری اینکه چگونه میان احساسات بزرگشان و خودشان فاصله ایجاد کنند کمک میکند و همچنین توانایی آنها را در انتخاب پاسخهایشان و واکنش نشاندادن تقویت میکند.
این کتاب در راستای آموزش تمرینات هوشیاری و کمک به تحقق موارد یادشده به نگارش درآمده است.
آموزش تمرینات هوشیاری نهتنها «عضلات توجه» کودکان را قوی میکند، بلکه به آنها در یادگیری اینکه چگونه میان احساسات بزرگشان و خودشان فاصله ایجاد کنند کمک میکند و همچنین توانایی آنها را در انتخاب پاسخهایشان و واکنش نشاندادن تقویت میکند.
این کتاب در راستای آموزش تمرینات هوشیاری و کمک به تحقق موارد یادشده به نگارش درآمده است.
نظرات
هیچ دیدگاهی برای این کالا نوشته نشده است.
کالا مرتبط
موارد بیشتر