من امتحانش می کنم! (زمزمه های مثبت ذهنی)

یعنی «رینی» امتحانش می‌کند؟ وقتی این جمله‌ی مثبت را یاد بگیرد، البته که این کار را می‌کند! او غذای جدید را امتحان می‌کند، سعی می‌کند توی آب شیرجه بزند و حتی اسکیت‌بازی را هم امتحان می‌کند! با رینی همراه شوید و ببینید چه موقعیت‌هایی برایش سخت است و وقتی در آن موقعیت‌ها قرار می‌گیرد، حاضر می‌شود یک روش جدید را امتحان کند یا نه. به فرزند یا دانش‌آموزتان کمک کنید تا مفهومی جدید را فرا بگیرد. به او بیاموزید حتی بااینکه مکان‌های جدید، آدم‌های جدید یا چیزهای جدید را نمی‌شناسد، می‌تواند روش‌های جدیدی را برای روبه‌روشدن با آن‌ها امتحان کند. هدف موفقیت نیست، فقط باید به آن‌ها یاد بدهیم که وقتی از چیزی مطمئن نیستیم می‌توانیم امتحانش کنیم. تسلط بر احساسات برای افراد کم‌سن‌و‌سال کار راحتی نیست، پس بچه‌ها به کمک ما نیاز دارند! عبارت‌های این کتاب، مهارت بچه‌ها را برای تسلط بر احساساتشان هنگام رویارویی با مسائل روزمره بالا می‌برد. ازآنجاکه معلم‌ها و والدین سخت‌ترین مسئولیت را بر دوش دارند، این کتاب برای هردوی آن‌ها مناسب است. خوانندگان می‌گویند: ما این کتاب‌ها را برای دخترخوانده‌ی هفت‌ساله‌ام خریدیم، او مشکل کما‌ل‌گرایی و اضطراب دارد. بعضی از کلمات کتاب که به احساسات و عواطف مربوط می‌شود ممکن است کمی سخت به نظر برسد، اما ما با هم در موردش صحبت می‌کردیم و من مثال‌هایی از آن‌ها می‌زدم تا برای او قابل‌فهم باشد. این کتاب خیلی به‌‌درد بچه‌هایی می‌خورد که اصلا حاضر نیستند کار‌های جدید انجام بدهند. از زبان نویسنده: من پیش از آنکه زندگی خودم را وقف کمک‌کردن به دیگران کنم با کمبود اعتمادبه‌نفس و عزت‌نفس و گفت‌وگو‌های ذهنی منفی برای همیشه خداحافظی کردم. مادر سه فرزند بودم و اصلا نمی‌دانستم خودگویی‌های مثبت چه تأثیر شگفت‌انگیزی در زندگی من و فرزندانم خواهد داشت. امروز من متخصص این حوزه هستم، چون یک روز تصمیم گرفتم به مسائل مربوط به سلامت روان کودک بپردازم، به‌دنبال راه‌حلی قطعی برای حل مشکلات این حوزه بودم و قرار است همه‌ی این راهکارها را در مجموعه‌کتاب‌هایم بیاورم تا پدر و مادرها و مربیان بتوانند از آن‌ها استفاده کنند. نوشته: مریم عظیمی.