مدیریت خشم:راهنمای مربی (مهارت های زندگی نوجوانان)

مردم معمولا خشم را چیز بدی می‌دانند. مسلما اگر نتوانیم خشممان را مهار کنیم، به دردسر می‌افتیم. اما خشم می‌تواند خوب هم باشد. خشم افراد را بر می‌انگیزد تا تغییرات بزرگی در زندگیشان ایجاد کنند. به آدم‌هایی فکر کنید که برای فراری دادن بردگان، خط آهن زیرزمینی ساختند. آن‌ها حتما قبل از شروع این کار تا حدی احساس خشم کرده بودند. به خود برده‌ها و شدت خشمشان فکر کنید که برای فرار، جانشان را به خطر انداخته بودند.
خشم می‌تواند افراد را وادار سازد تغییرات سیاسی بزرگی در جهان به وجود آورند. به علاوه خشم می‌تواند افراد را به تغییرات فردی وادارد مانند تغییر روابط، تغییر شغل یا تغییر دادن خط مشی‌های مدرسه.