حرکت شناسی

عضله‌ی تحت کتفی مبدأ تمام سطح جلویی حفره‌ی تحت کتفی انتها برآمدگی کوچک استخوان بازو عمل چرخش داخلی، نزدیک کردن، باز کردن مفصل شانه و ثابت نگه داشتن استخوان بازو در حفره‌ی دوری لمس عضله عضلات تحت کتفی، پشتی بزرگ و گرد بزرگ با یکدیگر چین پوستی زیر بغلی پشتی را تشکیل می‌دهند. بیشتر سطح عضله‌ی تحت کتفی در فضای جلویی استخوان کتف در پشت دنده‌ها قرار گرفته است. بخش خارجی این عضله زمانی که فرد به پشت خوابیده و بازو کمی خم و آرنج روی شکم قرار گیرد، ممکن است لمس شود. زمانی که فرد دیگر با یک دست لبه‌ی داخلی استخوان کتف را به سمت خارج بکشد. با دست دیگر به صورت فعال با فشار و چرخش داخلی ساعد روی قفسه‌ی سینه، می‌توان این عضله را بین استخوان کتف و قفسه‌ی سینه لمس کرد. عصب ‌گیری ابن عضله از عصب بالایی و پایینی تحت کتفی (اعصاب پنجم و ششم گردنی) عصب گیری می‌کند. عملکرد، تقویت و انعطاف‌پذیری عضله‌ی تحت کتفی یکی از عضلات چرخش‌دهنده‌ی بازوست که سر استخوان بازو را در سمت جلو و پایین در حفره‌ی دوری نگه می‌دارد. این عضله هنگام عمل با عضلات پشتی بزرگ و گرد بزرگ همکاری می‌کند ولی عمل‌کننده‌ی قوی در حرکات نیست، زیرا در بخش نزدیک به تنه‌ی مفصل شانه قرار گرفته است. این عضله برای اجرای بهتر حرکات به کمک عضله‌ی متوازی‌الاضلاع در ثابت نگه داشتن کتف نیاز دارد. این عضله تقریبا پشت قفسه‌ی سینه در بخش جلوی کتف در حفره‌ی تحت کتفی پنهان شده است. با تمریناتی که برای تقویت عضلات پشتی بزرگ و گرد بزرگ بیان شد، مانند بالا رفتن از طناب و کشش پشت (لت)، می‌توان این عضله را نیز تقویت کرد. از تمرینات ویژه‌ای که برای تقویت عضله‌ی پشتی بزرگ می‌توان بیان کرد، چرخش داخلی استخوان بازو در مقابل مقاومت در کنار بدن است. حرکت چرخش خارجی با بازوی نزدیک به بدن، باعث کشش جانبی عضله‌ی تحت کتفی می‌شود.