هیچ‌چیز آن‌قدرها هم وحشتناک نیست/ فلسفه‌ی زندگی قوی‌ترین و شادترین انسان‌ها
کتاب «هیچ‌چیز آن‌قدرها هم وحشتناک نیست»، نوشته‌ی رافائل سانتاندرو، به همت نشر ذهن‌آویز به چاپ رسیده است. روان‌شناسی شناختی به مطالعه‌ی فرایندهای ذهنی_درونی می‌پردازد و معتقد است که همه‌چیز، اعم از ادراک، تفکر و یادگیری، در ذهن ما اتفاق می‌افتد. با اینکه روان‌شناسی شناختی یکی از شاخه‌های به نسبت جوان روان‌شناسی است، در دهه‌های اخیر به یکی از محبوب‌ترین حوزه‌های این علم مبدل شده است؛ چراکه با روشی جدید، مجموعه‌ای باارزش از تکنیک‌های نوین در علم روان‌شناسی را ارائه می‌دهد.
در همین راستا، دکتر رافائل سانتاندرو، یکی از روان‌شناسان پیشگام اسپانیایی در این حوزه، با ارائه‌ی کاربردهای علمی در آثارش، به ما کمک می‌کند تا در مقابل چالش‌ها و ناملایمتی‌های روانی، بهتر و دقیق‌تر عمل کنیم.
کتاب حاضر، با عنوان «هیچ چیز آن‌قدرها هم وحشتناک نیست»، نتیجه‌ی تجربیات و اندوخته‌های جدید این نویسنده و روان‌شناس در حوزه‌ی مذکور، یعنی روان‌شناسی شناختی (رفتاری) است. همان‌گونه که از عنوان کتاب پیداست، رویکرد نویسنده با مقوله‌های مهم روان‌شناسی، هم علمی است و هم کاربردی.
در ادامه، باید گفت که هنر نگارش این کتاب و کتاب پیشین این روان‌شناس، با عنوان «هنر تلخ نکردن زندگی»، در این است که مؤلف فقط به نوشتن صورت مسئله اکتفا نکرده و ضمن ارائه استدلال‌ها، موضوعات را با آوردن مثال‌هایی متناسب، همچون مواجهه با بیماران، ملموس‌تر کرده است. ضمن اینکه همین موارد، با حکایت‌هایی پندآموز و مرتبط صیقل داده شده‌اند. این امر سبب می‌شود تا مقوله‌ی به ظاهر پیچیده‌ی روان‌شناسی، به مطلبی خواندنی و جذاب تبدیل شود که هم قشر خاص این حوزه و هم عموم آن را درک کنند.
رافائل سانتاندرو از معتبرترین روان‌شناسان جهان، پس از گذراندن تحصیلات خود در اسپانیا و انگلستان، استاد دانشگاه رامون لول شد و در حال حاضر، روان‌درمانگر بیماران، استاد پزشکان و روان‌شناسانی است که از سراسر جهان، حضوری یا با تماس تصویری، در مشاوره‌های او در بارسلونا و مادرید شرکت می‌کنند.
قسمتی از کتاب هیچ‌چیز آن‌قدرها هم وحشتناک نیست:
امروز ما بسیار منزوی زندگی می‌کنیم و اعتماد به دیگران برای ما سخت شده است؛ زیرا زندگی پوچ سرمایه‌داری ما را از یکدیگر جدا کرده است و این مانع اصلی کاریزما و جذابیت تلقی می‌گردد؛ اما در همین دوران، «تسخیر ذات زیبا و مهربان مردم» ابزاری عالی برای اتصال مجدد است، پیوندی که ما را دوباره به سوی «انسان بودن» هدایت می‌کند و چقدر لذت‌بخش است وقتی همه‌ی مردم را در همان لحظه‌ی اولین دیدار، با عشق خطاب قرار دهیم. چرا که نه؟ زیرا همه‌ی ما فرزندان طبیعت هستیم و برای دوست‌داشتن همنوعان خود برنامه‌ریزی شده‌ایم.
درست است که بیشتر وقت‌ها مردم با ما محتاط و خجالتی رفتار می‌کنند، بااین‌حال این‌ها همه واکنش‌های غیرعادی و غیرطبیعی است، که نتیجه‌ی یک تلقین پوچ و بی‌اساس است که از قرن‌ها پیش برای ما دیکته شده است؛ ولی خوشبختانه در زیر بی‌اعتمادی معاصر، آن کودک شاد و بی‌آرایش زندگی می‌کند که فقط محبت دیگران را جذب و خود نیز به آن‌ها عشق و محبت می‌بخشد.
داستان از بین رفتن اعتماد، مثل همیشه، به ثروت و پول منتهی می‌شود.
نخستین سرمایه‌دار، خانواده را به عنوان یک دارایی برای حفظ ثروت خود خلق کرد، اولین مرد ثروتمند نمی‌خواست بعد از مرگش همه‌چیز از دست برود. بنابراین تنها راه‌حل موجود این بود که آن را به عنوان ارث به فرزندانش، که نزدیک‌ترین افراد به خودش بودند، واگذار کند؛ در نتیجه برای انجام دادن این کار، او باید زن متعهد و وفاداری را انتخاب و تأمین می‌کرد تا از او فرزندانی داشته باشد. این‌گونه بود که اتحاد پایدار زناشویی و اولین خط خانواده پایه‌گذاری شد. یک شیوه زندگی انزواطلبانه و تدافعی؛ اما انسان به‌طور طبیعی ترجیح می‌دهد با گروه‌های مختلف تعامل داشته باشد و با آن‌ها چیزهایی را به اشتراک بگذارد. ما حیواناتی هستیم که توانایی بسیار زیادی برای تعامل دوستانه داریم و در این روابط نزدیک دوستانه است که ما بیشترین لذت و بزرگ‌ترین رضایت قلبی را به دست می‌آوریم؛ زیرا ما برای آن ساخته شده‌ایم.
هیچ‌چیز آن‌قدرها هم وحشتناک نیست را علی باغشاهی ترجمه کرده و کتاب حاضر در ۲۶۶ صفحه‌ی رقعی با جلد نرم و قیمت ۱۵۰ هزار تومان چاپ و روانه‌ی کتابفروشی‌ها شده است.
