من می توانم شما را شاد کنم،همراه با سی دی

انسان در برابر عوامل بیرونی و درونی، واکنش های مختلفی مانند شادی، خشم، ترس و اندوه از خود نشان می دهد که به آنها هیجان گفته می شود. این هیجان ها به عوامل پدید آورنده، دیدگاه ها و اندیشه های انسان بستگی کامل دارد که گاه مثبت و گاه منفی است.
از عهد باستان به احساسات مثبت انسان از جمله شادمانی توجه شده است. به عقیده ارسطو، دست کم سه نوع شادمانی وجود دارد؛ در پایینترین سطح، عقیده مردم عادی است که شادمانی را معادل موفقیت و کامیابی میداند و در سطح بالاتر از آن، شادمانی مورد نظر ارسطو یا شادمانی ناشی از معنویت قرار میگیرد
شادی، حالتی است که بر اثر آن، درد و رنج های روحی در انسان به کمترین حد خود می رسد و سرور باطنی انسان، آشکار و برای مدتی از قید غم ها آزاد می شود. شادی، احساس مثبتی است که در پی خرسندی و پیروزی پدیدار می شود.
کتاب ؛ درباره روش های دستیابی به شادی و شادمانی در زندگی و چگونگی رسیدن به آن و تاثیرات شادی در زندگی بحث می کند.
اثر حاضر، با توجه به اصول روان شناسی مثبت گرا و با هدف راهنمایی مخاطب در تقویب و راهنمایی ذهن برای کسب شادی بیشتر در زندگی تدوین شده است.
در این نوشتار، تلاش شده تا براساس آخرین پیشرفت های علمی و روان شناسی و با تکیه بر تجربه های نگارنده، روش های مخصوص تفکر و عمل که منجر به احساس خوشبختی و شادی در فرد می شود را با زبانی ساده تشریح و دستورالعمل ها و تمرین هایی در جهت دستیابی به «هدف» همراه با CD برنامه ریزی ذهن ارائه شود.
نگارنده در این راستا به مواردی همچون تسریع در سامان بخشیدن به وضعیت خود، درک عادات شاد بودن، جستجوی روش های جدید برای رسیدن به شادی، توجه به ارزش شادی و احساسات و دقت در انتخاب دوستان و ایجاد روابط جدید اشاره کرده و درباره هر یک توضیحاتی مشروح بیان داشته است.
شادی، عبارت است از مجموع لذت های بدون درد. شادی، آرامش خاطر و رضایت باطن است. شادی، آن کیفیت زندگی است که همه کس آرزوی یافتنش را دارد. شادی و خرسندی، از آرامش خاطر و رضایت باطن حکایت می کند.