بتی کوچولو و درخت نگرانی

نکنه دوست‌هام با من بازی نکنند؟ نکنه مسخره‌م کنند؟ نکنه به اندازه‌ی کافی کیک درست نکرده باشیم؟ نکنه...
اضطراب بتی ممکن است جشن تولدش را خراب کند. آیا او می‌تواند اضطرابش را مدیریت کند و قبل از آمدن دوستانش کارها را سروسامان دهد؟
هدف قصه‌ی بتی کوچولو و درخت نگرانی به قلم گیل سیلور، همراه با توضیحاتی از دکتر آرا جی اشمیت خطاب به والدین و مربیان، کمک به کودکان برای برطرف‌ساختن اضطراب‌ها و نگرانی‌هایشان است. بتی کودکی است که برای هرچه بهتر برگزارکردن جشن تولدش دچار نگرانی است و دچار افکار ناکارآمد شده است. مادر او سعی می‌کند با مهارت‌های گوناگونی مانند شناخت هیجانات و همچنین تمرین‌های تنفس او را برای مدیریت هرچه بیشتر این اضطراب‌ها آماده سازد.