سنجش و اندازه گیری در تربیت بدنی
(ارزشیابی علوم ورزشی)درباره کتاب
کتاب سنجش و اندازه گیری در تربیت بدنی اثر دکتر تیمور درزابی، دکتر مهدی نبوی نیک و دکتر حسین نبوی نیک است به چاپ انتشارات حتمی.
کتاب پیش رو اصول و مبانی لازم برای اندازه گیری در تربیت بدنی را به طور جامع در اختیار گذاشته است. این کتاب انواع اندازه گیری و شیوه ها طبقه بندی اندازه گیری، انواع ارزشیابی و مراحل آن و هدف های اندازه گیری و ارزشیابی را تشریح کرده است، به بررسی اهداف و آزمون های تربیتی پرداخته و ویژگی های آزمون ها را بیان کرده، انواع مقیاس ها و نرم های مورد استفاده در سنجش ها را تبیین نموده، چگونگی محاسبه و نمره گذاری و هم چنین انواع سوال و آزمون را شرح داده، به عوامل آمادگی جسمانی و حرکتی از جمله: استقامت قلبی-تنفسی، استقامت و قدرت عضلانی، انعطاف پذیری، ترکیب بدنی، چابکی، سرعت، توان و تعادل و نحوه ارزیابی آن ها پرداخته، آزمون های ترکیبی و مهارتی را معرفی و تبیین کرده و مفاهیم آماری مورد استفاده در اندازه گیری و سنجش در تربیت بدنی هم چون: میانگین، میانه، نما، واریانس، جدول فراوانی، انحراف و چارک ها، ارتباط و همبستگی و… را تشریح نموده است.
مخاطب اثر حاضر یک منبع همه جانبه و کامل در اختیار خواهد داشت و همه آن چه را که در سنجش و اندازه گیری در تربیت بدنی مورد نیاز است در این کتاب خواهد یافت.
کتاب پیش رو اصول و مبانی لازم برای اندازه گیری در تربیت بدنی را به طور جامع در اختیار گذاشته است. این کتاب انواع اندازه گیری و شیوه ها طبقه بندی اندازه گیری، انواع ارزشیابی و مراحل آن و هدف های اندازه گیری و ارزشیابی را تشریح کرده است، به بررسی اهداف و آزمون های تربیتی پرداخته و ویژگی های آزمون ها را بیان کرده، انواع مقیاس ها و نرم های مورد استفاده در سنجش ها را تبیین نموده، چگونگی محاسبه و نمره گذاری و هم چنین انواع سوال و آزمون را شرح داده، به عوامل آمادگی جسمانی و حرکتی از جمله: استقامت قلبی-تنفسی، استقامت و قدرت عضلانی، انعطاف پذیری، ترکیب بدنی، چابکی، سرعت، توان و تعادل و نحوه ارزیابی آن ها پرداخته، آزمون های ترکیبی و مهارتی را معرفی و تبیین کرده و مفاهیم آماری مورد استفاده در اندازه گیری و سنجش در تربیت بدنی هم چون: میانگین، میانه، نما، واریانس، جدول فراوانی، انحراف و چارک ها، ارتباط و همبستگی و… را تشریح نموده است.
مخاطب اثر حاضر یک منبع همه جانبه و کامل در اختیار خواهد داشت و همه آن چه را که در سنجش و اندازه گیری در تربیت بدنی مورد نیاز است در این کتاب خواهد یافت.
بخشی از کتاب
زندگی مدرن امروزه موجب شده است تا نیازهای بدنی بسیاری از کارهای روزمره کاهش پیدا کند. درواقع بسیاری از کارها تنها با فشار دادن یک دکمه انجام می شوند. این امر موجب می شود تا میزان فعالیت بدنی کاهش یابد و در نتیجه، مشکلات به علت فقر حرکتی به وجود آید. در صورتی که افراد به اندازه ی کافی به فعالیت یا تمرین بدن نپردازند، در معرض خطر بیماری های کم تحرکی مانند بیماری های قلبی- عروقی، فشار خون بالا، دیابت، سرطان، چاقی و ناهنجاری های عضلانی اسکلتی قرار خواهند گرفت. متخصصان علوم ورزشی سال هاست بر این باورند که انجام فعالیت های بدنی منظم یک ابزار دفاعی در برابر بیماری ها و حفظ کیفیت زندگی است؛ لذا انجام دادن فعالیت های منظم بدنی می تواند ظرفیت و کارکرد دستگاه های مختلف بدن را بهبود بخشد و به این ترتیب عملکرد فرد را برای انجام دادن امور مختلف زندگی افزایش دهد.
پیشنهاد انجمن طب ورزشی برای حفظ یک زندگی سالم و توام با تندرستی، به عنوان کسب یا حفظ ظرفیت های بدنی- که با بهبود سلامتی و حفظ آن مربوط است و برای انجام دادن کارهای روزمره و مواجهه با حوادث غیرمنتظره، یا برآورد نیازهای فعالیت ورزشی خاصی بدون خستگی مفرط لازم است- تعریف می شود. بنابراین در این تعریف، به وضعیت سلامتی افراد عادی و ورزشکاران توجه شده است. پیشنهاد این است که برای حفظ یا افزایش آمادگی بدنی مرتبط با سلامتی انجام دادن تمرینات مربوط به کارایی قلبی- عروقی، قدرت، انعطاف پذیری و ترکیب بدنی- که عوامل تشکیل دهنده ی این نوع آمادگی بدنی هستند- ضروری است. در نتیجه می توان گفت این عوامل به دلیل ارتباط آن ها با پیشگیری از بیماری ها و حفظ یک شیوه ی زندگی فعال و توام با تندرستی به عنوان عوامل آمادگی بدنی مرتبط با تندرستی قلمداد می شوند که کاهش سطح آن ها منجر به بیماری های خاصی خواهد شد.
این دسته از قابلیت ها به خودی خود در انسان وجود دارند و آموزش پذیر نیستند؛ ولی در اثر تمرین بهبود می یابند. در این گروه از قابلیت ها، آموزش نقشی ندارد، اکتسابی نیستند و بهبود آن ها تنها از طریق تمرین و ممارست امکان پذیر است.
در منابع مختلف تقسیم بندی های متفاوتی برای آمادگی عمومی بدن قرار داده شده است که در ادامه نمونه هایی از آن آمده است:
1.آمادگی مرتبط با تندستی- آمادگی مرتبط با اجرای ورزشی
2.آمادگی عضلانی- آمادگی انرژی
3.آمادگی جسمانی- آمادگی حرکتی
پیشنهاد انجمن طب ورزشی برای حفظ یک زندگی سالم و توام با تندرستی، به عنوان کسب یا حفظ ظرفیت های بدنی- که با بهبود سلامتی و حفظ آن مربوط است و برای انجام دادن کارهای روزمره و مواجهه با حوادث غیرمنتظره، یا برآورد نیازهای فعالیت ورزشی خاصی بدون خستگی مفرط لازم است- تعریف می شود. بنابراین در این تعریف، به وضعیت سلامتی افراد عادی و ورزشکاران توجه شده است. پیشنهاد این است که برای حفظ یا افزایش آمادگی بدنی مرتبط با سلامتی انجام دادن تمرینات مربوط به کارایی قلبی- عروقی، قدرت، انعطاف پذیری و ترکیب بدنی- که عوامل تشکیل دهنده ی این نوع آمادگی بدنی هستند- ضروری است. در نتیجه می توان گفت این عوامل به دلیل ارتباط آن ها با پیشگیری از بیماری ها و حفظ یک شیوه ی زندگی فعال و توام با تندرستی به عنوان عوامل آمادگی بدنی مرتبط با تندرستی قلمداد می شوند که کاهش سطح آن ها منجر به بیماری های خاصی خواهد شد.
این دسته از قابلیت ها به خودی خود در انسان وجود دارند و آموزش پذیر نیستند؛ ولی در اثر تمرین بهبود می یابند. در این گروه از قابلیت ها، آموزش نقشی ندارد، اکتسابی نیستند و بهبود آن ها تنها از طریق تمرین و ممارست امکان پذیر است.
در منابع مختلف تقسیم بندی های متفاوتی برای آمادگی عمومی بدن قرار داده شده است که در ادامه نمونه هایی از آن آمده است:
1.آمادگی مرتبط با تندستی- آمادگی مرتبط با اجرای ورزشی
2.آمادگی عضلانی- آمادگی انرژی
3.آمادگی جسمانی- آمادگی حرکتی
نظرات
هیچ دیدگاهی برای این کالا نوشته نشده است.
کالا مرتبط
موارد بیشتر