شناخت درمانی روان شناسی افسردگی (فنون و شناخت شخصیت و تغییر آن)
(افسردگی،شناخت درمانی
موجود
ناشر | دایره |
---|---|
مولف | دیوید برنز |
مترجم | مهدی قراچه داغی |
قطع | رقعی |
نوع جلد | شمیز |
تعداد صفحات | 448 |
شابک | 9789649026152 |
تاریخ ورود | 1400/02/20 |
نوبت چاپ | 32 |
سال چاپ | 1402 |
وزن (گرم) | 487 |
کد کالا | 7978 |
قیمت پشت جلد | 3,500,000﷼ |
قیمت برای شما
3,500,000﷼
برای خرید وارد شوید
درباره کتاب
در این کتاب میخواهیم با شما از تازهترین روشهای علمی برای غلبه بر افسردگی و رسیدن به شادابی صحبت کنیم. منظور شیوهی رواندرمانی جدیدی است که به شناختدرمانی مشهور شده است. زیرا به انسان افسرده امکان میدهد تا با شناخت و با تغییر طرز تلقیهایش، از دلتنگی به خوشحالی و از افسردگی به شادابی برسد. با توجه به شواهد موجود، شناختدرمانی، بهتر از اغلب روشهای متعارف، مانند رفتاردرمانی و گروهدرمانی و بینشگراییدرمانی به معالجهی افسردگی کمک میکند. برنامهی آموزش پیشنهادی ما ساده و روشن است؛ پیشنهاداتمان علمی است؛ ریشههای ناراحتی را پیدا میکنید و به شادابی میرسید.
بخشی از کتاب
افسردگی مسئلة شمارة یکِ سلامت در دنیاست. به قدری توسعه پیدا کرده که آن را سرماخوردگی اختلالات دماغی نامیدهاند، با این حال تفاوت ظریفی میان سرماخوردگی و افسردگی وجود دارد. افسردگی کشنده است. با توجه به تحقیقات به عمل آمده در سالهای اخیر آمار خودکشی حتی در میان کودکان و پا به سن گذاشتهها رشد تکان دهندهای داشته؛ و این در شرایطی است که انواع داروهای آرامبخش و ضدافسردگی که شمار آن از میلیارد هم گذشته، در دهة جاری برای درمان افسردگی تجویز شده است.
به راستی تأسفانگیز است. اما برای آنکه افسردهتر شوید، باید بدانید که افسردگی نوعی بیماری است و بنابراین لازمة زندگی سالم نیست. و مهمتر آنکه میتوانید به کمک روشهای ساده بر این بیماری چیره شوید. اخیراً گروهی از روانپزشکان و روانشناسان دانشکدة پزشکی پنسیلوانیا به پیشرفتهای بزرگی در زمینة درمان اختلالات روانی دست یافتهاند. این عده که از روشهای مرسوم درمان افسردگی، به آن علت که در شفای بیماران از سرعت لازم بیبهره است دل خوشی نداشتند، روش تازهای برای درمان افسردگی و سایر اختلالات احساسی ابداع کردند.
به راستی تأسفانگیز است. اما برای آنکه افسردهتر شوید، باید بدانید که افسردگی نوعی بیماری است و بنابراین لازمة زندگی سالم نیست. و مهمتر آنکه میتوانید به کمک روشهای ساده بر این بیماری چیره شوید. اخیراً گروهی از روانپزشکان و روانشناسان دانشکدة پزشکی پنسیلوانیا به پیشرفتهای بزرگی در زمینة درمان اختلالات روانی دست یافتهاند. این عده که از روشهای مرسوم درمان افسردگی، به آن علت که در شفای بیماران از سرعت لازم بیبهره است دل خوشی نداشتند، روش تازهای برای درمان افسردگی و سایر اختلالات احساسی ابداع کردند.
نظرات
هیچ دیدگاهی برای این کالا نوشته نشده است.
کالا مرتبط
موارد بیشتر