خودت را باور کن دختر!

وضعیت: موجود

قطع
نوع جلد
تعداد صفحات
195
شابک
9786226877015
تاریخ ورود
1401/05/29
نوبت چاپ
3
سال چاپ
1399
کد محصول
86872
دسته بندی
قیمت پشت جلد (﷼)
1,500,000﷼
مشخصات تکمیلی
(داستان های روان شناختی،از پرفروش های نیویورک تایمز)
قیمت برای شما: 1,500,000﷼

درباره کتاب

کتاب خودت رو باور کن دختر! (از باور کردن دروغ های مخرب راجع به خودت دست بردار تا به همان کسی تبدیل شوی که باید باشی) اثر ریچل هالیس است به ترجمه شقایق داوطلب و چاپ انتشارات آرشیو روز.

نویسنده ی کتاب پیش رو در قامت یک دوست خوب که می تواند رهبر الهام بخشی برای همه زنان و دختران باشد، رهنمودهایی جذاب را در اختیار آن ها که می خواهند در زندگی خود بدرخشند و شجاعانه پیش بروند، می گذارد. هالیس در نوزده بخش مجزا به بیان کشمکش های زندگی خویش و دروغ هایی که درباره خودش باور داشت، می پردازد و چگونگی مقابله و ایستادگی در برابر آن ها را شرح می دهد. هدف او از ارائه این مطالب تقویت خودباوری و اعتماد به نفس در مخاطبان و القای این حقیقت در ذهن آن ها است: “زندگی تو به خودت بستگی دارد.”

بخشی از کتاب

یکی از سوال هایی که اکثر اوقات از من پرسیده می شود این است که چطور انگیزه خودم را حفظ کنم. اخیرا تلاش نموده ام که ایده های قابل ملاحظه ای پیشنهاد بدهم: اطراف تان را در زندگی واقعی، حتی دنیای مجازی و شبکه های اجتماعی، با افراد الهام بخش و شادی آفرین پر کنید. به پادکست ها و موسیقی های انگیزه بخش گوش دهید، تا نیرو بگیرید. راهی که در شما ایجاد انگیزه کند، پیدا کنید سپس آن را چندین بار انجام دهید. اما این ممکن است مانند سایر توصیه ها تکراری به نظر برسد، بنابراین تحمل شنیدن اطلاعات تکراری سخت است. و آیا فایده ای هم دارد؟ ترجیح می دهم روی چیزهایی تمرکز کنم که قرار است یک دگرگونی بزرگ برای تان ایجاد کنند، حتی اگر به نظر کمی عجیب بیایند. برای من، بزرگ ترین تغییر تصور آینده ای بسیار ویژه بود.

این که باور داشتم با مت دیمون ازدواج خواهم کرد، سر حدّ دیوانگی بود… اما او کاری کرد تا به لس آنجلس بیایم و برای به دست آوردن شغلی در شرکت فیلم سازی میراماکس، که بعدها منجر به اشتغال در حرفه برگزاری مناسبت ها و آشنایی با همسر آینده ام شد، مبارزه کنم. بدون هیچ مسیر روشنی یا دیدگاهی حقیقی، فقط رویاهایم را تصور می کردم. حتی لحظه ای از رویاهایم غافل نشدم، تا این که راه دست یابی به آن ها را پیدا کردم. در طول راه، پرورش یافتم و در مورد مقاصدم آموختم. اما اگر آن تصورات را در ذهنم نداشتم چه کسی می داند که به کجا می رفتم، یا مهم تر از آن، چطور می توانستم راه نجاتی از سختی های زندگی که با آن ها دست و پنجه نرم می کردم، بیابم. زمانی که آرزوی آن کیف را در سر داشتم، اهداف بزرگ ترم مثل کسب یک درآمد رضایت بخش و افزودن به حساب بانکی مشترک میان خودم و همسر جدیدم، کلافه ام می کرد. به نظر می رسید هیچ کدام قابل دستیابی نباشند.

اما وقتی اهدافم را به اجزای کوچک تر مثل خرید یک کیف تقسیم کردم، توانستم به آن ها دست پیدا کنم! نام بردن اهداف و رویاها بسیار مهم است، اما کافی نیست. شما باید یک زمان حقیقی را به تمرکز روی تمام جوانب هدف تان، اختصاص دهید.

نظرات

هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.
محصولات مرتبط
نمایش بیشتر
خودت باش دختر
خودت باش دختر
1,400,000﷼
خودت باش دختر
مولف:
ریچل هالیس
ناشر:
کوله پشتی
مترجم:
هدیه جامعی

کد:
66646
گروه بندی:
روانشناسی
قیمت:
1,400,000﷼
1,400,000﷼
خجالت نکش دختر (برنامه ای برای دستیابی به اهداف،بدون خجالت زدگی)
خجالت نکش دختر (برنامه ای برای دستیابی به اهداف،بدون خجالت زدگی)
790,000﷼
خجالت نکش دختر (برنامه ای برای دستیابی به اهداف،بدون خجالت زدگی)
مولف:
ریچل هالیس
ناشر:
میلکان
مترجم:
کتایون امیراحمدی

کد:
96729
گروه بندی:
روانشناسی
قیمت:
790,000﷼
790,000﷼
Girl wash your face:خودت باش دختر (زبان اصلی،انگلیسی)
Girl wash your face:خودت باش دختر (زبان اصلی،انگلیسی)
1,400,000﷼
Girl wash your face:خودت باش دختر (زبان اصلی،انگلیسی)
مولف:
ریچل هالیس
ناشر:
زبان ما

کد:
122901
گروه بندی:
روانشناسی
قیمت:
1,400,000﷼
1,400,000﷼
تو شاهکاری دختر!
تو شاهکاری دختر!
1,999,000﷼
تو شاهکاری دختر!
مولف:
ریچل هالیس
ناشر:
نسل نواندیش
مترجم:
لیلا رعیت

کد:
77322
گروه بندی:
روانشناسی
قیمت:
1,999,000﷼
1,999,000﷼
صورتت را بشور دختر جان
صورتت را بشور دختر جان
790,000﷼
صورتت را بشور دختر جان
مولف:
ریچل هالیس
ناشر:
میلکان
مترجم:
حسین طیبی

کد:
96723
گروه بندی:
روانشناسی
قیمت:
790,000﷼
790,000﷼
انتظارش را نداشتم (وقتی جهانت از هم می پاشد،زندگیت را از نو بساز)
انتظارش را نداشتم (وقتی جهانت از هم می پاشد،زندگیت را از نو بساز)
500,000﷼
انتظارش را نداشتم (وقتی جهانت از هم می پاشد،زندگیت را از نو بساز)
مولف:
ریچل هالیس
ناشر:
اشراقی
مترجم:
حدیث مددی ماهانی،مسعود پهلوان

کد:
109141
گروه بندی:
روانشناسی
قیمت:
500,000﷼
500,000﷼
توقعش را نداشتم! (روانشناسی28)
توقعش را نداشتم! (روانشناسی28)
1,000,000﷼
توقعش را نداشتم! (روانشناسی28)
مولف:
ریچل هالیس
ناشر:
آرشیو روز
مترجم:
سوسن جلیلی

کد:
101255
گروه بندی:
روانشناسی
قیمت:
1,000,000﷼
1,000,000﷼
سندروم دختر خوب (ده قدم تا رسیدن به قدرت و پایان دادن به آزارها)
سندروم دختر خوب (ده قدم تا رسیدن به قدرت و پایان دادن به آزارها)

ناموجود

سندروم دختر خوب (ده قدم تا رسیدن به قدرت و پایان دادن به آزارها)
مولف:
بورلی انگل
ناشر:
نون
مترجم:
الهام احمدزاده

کد:
126747
گروه بندی:
جامعه شناسی, روانشناسی
قیمت:

ناموجود

ناموجود