0

بازی های تمرینی فوتبال (175 بازی برای تمرین تکنیک و تاکتیک)

(تعلیم و مربیگری فوتبال)
موجود
ناشر حتمی
مولف جوزف لاکس باچر
مترجم مجتبی ابراهیمی ورکیانی،مهدی شریعتی فیض آبادی
قطع وزیری
نوع جلد شمیز
تعداد صفحات 202
شابک 9786003551503
تاریخ ورود 1401/08/15
نوبت چاپ 2
سال چاپ 1398
وزن (گرم) 312
کد کالا 59075
قیمت پشت جلد 2,390,000﷼
دسته بندی : ورزش
قیمت برای شما 2,390,000﷼
برای خرید وارد شوید

درباره کتاب

کتاب بازی های تمرینی فوتبال (175 بازی برای تمرین تکنیک و تاکتیک) اثر جوزف لاکس باچر است به ترجمه مجتبی ابراهیمی ورکیانی و مهدی شریعتی فیض آبادی و چاپ انتشارات حتمی.

کتاب پیش رو اثری است که طی نه فصل مخاطب را که به طور ویژه مربیان فوتبال هستند با توصیه ها و مطالب مورد نیاز برای طراحی برنامه های تمرینی و مجموعه ای از بازی های تمرینی فوتبال آشنا می کند. کتاب در ابتدا مجموعه ای از مطالب و اطلاعاتی را که لازم است در طراحی یک برنامه تمرینی مدنظر قرار داد، ارائه می کند و پس از آن طی فصول باقی مانده بازی های تمرینی با اهداف گوناگون را در اختیار خواننده می گذارد. این بازی ها به منظور تمرین تکنیک و تاکتیک و به شکل دسته بندی شده برای “آماده سازی و گرم کردن، “تکل کردن، حفظ توپ و دریبل زدن، “پاس دادن و دریافت توپ، “شوت کردن و تمام کنندگی، “سر زدن، “تاکتیک انفرادی و گروه های کوچک، “تاکتیک تیمی و گروه های بزرگ و “دروازه بانی طراحی شده اند.

بخشی از کتاب

فوتبال به عنوان ورزشی که دائما با برخورد سروکار دارد، بازیکنان را در خطر آسیب های مختلف قرار می دهد برخی از این آسیب ها مانند ضربات، برخوردهای تصادفی و التهاب ها در اکثر اوقات اتفاق می افتند. برای به حداقل رساندن این آسیب ها، تمام تلاش خود را برای ایجاد یک زمین تمرین یا بازی امن و بی خطر انجام دهید. این امر از طریق نظارت و برنامه ریزی، قرار دادن بازیکنان در گروه های سنی مشابه و ایجاد یک راهنمای اخلاق ورزشی به وجود می آید.

بازیکنان در حین تمرین و مسابقه بایستی لباس مناسب بپوشند. تمام بازیکنان و دروازه بان ها بایستی از محافظ پا (قلم بند) برای جلوگیری از آسیب های ناحیه تحتانی پا استفاده کنند. اکثر محافظ های موجود در بازار، از جنس پلاستیک نرم بوده و تقریبا ارزان هستند. دروازه بان ها بایستی لوازم و تجهیزات مناسب خود از قبیل شلوار و شورت ورزشی ابردار را به همراه داشته باشند. این قضیه به خصوص برای بازیکنانی که بر روی چمن طبیعی خشک یا چمن مصنوعی بازی می کنند حائز اهمیت است. شلوار و شورت ورزشی دروازه بان ها بایستی در قسمت باسن دارای ابر و نرم بوده تا از آسیب های این ناحیه پیشگیری شود. دستکش نیز از تجهیزات مهم یک دروازه بان است. دروازه بان های جوان چنان چه در سالن بازی می کنند (فوتسال)، بایستی از کلاه های به خصوصی که دارای ابر هستند استفاده کرده تا از آسیب های ناحیه سر پیشگیری شود.

در هنگام حمل و جا به جایی دروازه های فوتبال بایستی بسیار مراقب بود. برخلاف وزن سنگین و اندازه بزرگ این دروازه ها (8 فوت ارتفاع و 24 فوت عرض)، چنانچه آنها به زمین کاملا متصل نشده باشند و بازیکنی از آن آویزان شود (یا باد شدیدی بوزد) به راحتی واژگون می شوند. تیم های حرفه ای می توانند با ابزار در دسترس، دروازه ها را به زمین کاملا محکم کنند. چنانچه تیم شما از نظر مالی مشکل دارد (که در بیشتر تیم ها این مشکل وجود دارد)، می توانید از مخروط ها، پرچم ها و سایر علائم به جای دروازه استفاده نمایید؛ دروازه های کوچک نیز که برای رده های سنی پایین درست شده اند با گذاشتن چند کیسه شن در اطراف تیرک غیرقابل حرکت می شوند.
نظرات
هیچ دیدگاهی برای این کالا نوشته نشده است.
کالا مرتبط
موارد بیشتر
آمادگی جسمانی برای کم توانان جسمی و معلولین
آمادگی جسمانی برای کم توانان جسمی و معلولین
1,690,000﷼
آمادگی جسمانی برای کم توانان جسمی و معلولین
مولف:
دوون پالمرو
ناشر:
حتمی
نوبت چاپ:
1
مترجم:
حسن دانشمندی و دیگران

کد:
137835
گروه بندی:
ورزش
قیمت:
1,690,000﷼
1,690,000﷼
داروهای بهبود عملکرد و هورمون ها در ورزش (مکانیسم عمل و روش های تشخیص)
داروهای بهبود عملکرد و هورمون ها در ورزش (مکانیسم عمل و روش های تشخیص)
1,690,000﷼
داروهای بهبود عملکرد و هورمون ها در ورزش (مکانیسم عمل و روش های تشخیص)
مولف:
آنتونی کارل هاکنی
ناشر:
حتمی
نوبت چاپ:
2
مترجم:
بختیار ترتیبیان و دیگران

کد:
137600
گروه بندی:
ورزش, پزشکی و بهداشت
قیمت:
1,690,000﷼
1,690,000﷼
روان شناسی دویدن
روان شناسی دویدن
2,000,000﷼
روان شناسی دویدن
مولف:
نوئل بریک،استوارت هالیدی
ناشر:
کتاب آبان
نوبت چاپ:
1
مترجم:
مجتبی پردل

کد:
137511
گروه بندی:
ورزش, روانشناسی
قیمت:
2,000,000﷼
2,000,000﷼
کی؟چی؟کجا؟ 53 (المپیک زمستانی)
کی؟چی؟کجا؟ 53 (المپیک زمستانی)
900,000﷼
کی؟چی؟کجا؟ 53 (المپیک زمستانی)
مولف:
گیل هرمن
ناشر:
فنی ایران،نردبان
نوبت چاپ:
1
مترجم:
محمدرضا افضلی

کد:
137383
گروه بندی:
ورزش, دانستنیها
قیمت:
900,000﷼
900,000﷼
ذن و هنر پاکسازی منزل و ذهن
ذن و هنر پاکسازی منزل و ذهن
1,800,000﷼
ذن و هنر پاکسازی منزل و ذهن
مولف:
شوکی ماتسوموتو
ناشر:
ثالث
نوبت چاپ:
2
مترجم:
نرگس مساوات

کد:
108897
گروه بندی:
ورزش, روانشناسی
قیمت:
1,800,000﷼
1,800,000﷼
آخر بازی باتسفورد (فرهنگ کامل آخری بازی شطرنج)
آخر بازی باتسفورد (فرهنگ کامل آخری بازی شطرنج)
4,500,000﷼
آخر بازی باتسفورد (فرهنگ کامل آخری بازی شطرنج)
مولف:
جان اسپیلمان و دیگران
ناشر:
دیهیم
نوبت چاپ:
4
مترجم:
مهدی غروی

کد:
137098
گروه بندی:
ورزش, آموزشی
قیمت:
4,500,000﷼
4,500,000﷼
رویکرد ساده به فیزیولوژی فعالیت ورزشی و تمرین (ویژه مربیان و ورزشکاران)
رویکرد ساده به فیزیولوژی فعالیت ورزشی و تمرین (ویژه مربیان و ورزشکاران)
1,290,000﷼
رویکرد ساده به فیزیولوژی فعالیت ورزشی و تمرین (ویژه مربیان و ورزشکاران)
مولف:
بنیس بنگسبو
ناشر:
حتمی
نوبت چاپ:
3
مترجم:
عبدالحسین پرنو و دیگران

کد:
136941
گروه بندی:
ورزش
قیمت:
1,290,000﷼
1,290,000﷼
خلاصه پنج کتاب درباره (فوتبال)
خلاصه پنج کتاب درباره (فوتبال)
1,190,000﷼
خلاصه پنج کتاب درباره (فوتبال)
مولف:
فریبا جمور
ناشر:
حتمی
نوبت چاپ:
1

کد:
136839
گروه بندی:
ورزش
قیمت:
1,190,000﷼
1,190,000﷼